Сайт партнёра Гринвей Александра Беднякова, ID 10037985
Обновлено 21 июля 2026 года
Поделиться:
Молекулярный водород и мозг: как действует H₂ и что говорит наука
Молекулярный водород (H₂) в медицине
Сначала, кратко - суммируя:
Ключевой вывод доказательной медицины: H₂ - реальный и перспективный терапевтический агент, а не маркетинговый миф. Его механизмы действия хорошо обоснованы биохимически.
Наиболее обоснованным выглядит применение в качестве превентивной стратегии при высоком оксидативном стрессе, а не для лечения острых состояний.
Ниже - обо всем подробнее, со ссылками на найденные исследования.
Наиболее обоснованным выглядит применение в качестве превентивной стратегии при высоком оксидативном стрессе, а не для лечения острых состояний.
Ниже - обо всем подробнее, со ссылками на найденные исследования.
История открытия
Точкой отсчёта современной «водородной медицины» принято считать 2007 год, когда группа Охсавы (Nippon Medical School, Токио) опубликовала в Nature Medicine статью, ставшую классической.
В ней было показано, что вдыхание H₂ в концентрации 1–4% значительно снижало повреждение мозга на модели фокальной ишемии-реперфузии без воздействия на «полезные» активные формы кислорода, выполняющие сигнальные функции.
Это было самое первое исследование, проводилось на животных. Но за прошедшие почти 20 лет опубликовано свыше 2000 научных статей, охватывающих патогенез более 170 системных заболеваний и человека тоже.
В ней было показано, что вдыхание H₂ в концентрации 1–4% значительно снижало повреждение мозга на модели фокальной ишемии-реперфузии без воздействия на «полезные» активные формы кислорода, выполняющие сигнальные функции.
Это было самое первое исследование, проводилось на животных. Но за прошедшие почти 20 лет опубликовано свыше 2000 научных статей, охватывающих патогенез более 170 системных заболеваний и человека тоже.
Механизмы действия
Молекулярный водород обладает комплексом биологически значимых свойств: избирательными антиоксидантными, противовоспалительными, антиканцерогенными, антистрессовыми, антиапоптотическими и антиаллергическими эффектами; он работает как сигнальная молекула, регулирует редокс-баланс (равновесие между процессами окисления и восстановления), модулирует экспрессию антиоксидантных генов, улучшает функцию сосудов, подавляет провоспалительные цитокины, стимулирует энергетический обмен и защищает нервную систему.
Ключевое биохимическое преимущество - способность проникать через гематоэнцефалический барьер, в митохондрии и другие компартменты клетки, где H₂ проявляет антиоксидантные, антиапоптотические, противовоспалительные и цитопротективные свойства.
Важно, что молекулярный водород не имеет известных побочных эффектов на клетки; его применение не нарушает метаболизм и окислительно-восстановительные реакции, внутриклеточную передачу сигналов (в том числе сигнальную роль АФК) или физиологические ферментативные реакции.
Ключевое биохимическое преимущество - способность проникать через гематоэнцефалический барьер, в митохондрии и другие компартменты клетки, где H₂ проявляет антиоксидантные, антиапоптотические, противовоспалительные и цитопротективные свойства.
Важно, что молекулярный водород не имеет известных побочных эффектов на клетки; его применение не нарушает метаболизм и окислительно-восстановительные реакции, внутриклеточную передачу сигналов (в том числе сигнальную роль АФК) или физиологические ферментативные реакции.
Эффективность применения молекулярного водорода - исследования
Следует обратить внимание, что подавляющее большинство рандомизированных клинических исследований (РКИ) проводились с использованием водородной воды (H₂O, обогащенной молекулами водорода H₂). Особенностью такой воды является её нестабильность (рассеивается за 2–4 ч).
Использование в NEUROERA кораллового кальция, обогащенного молекулярным водородом H₂ призвано решить эту проблему. Такая форма имеет более стабильные свойства и долгий период высвобождения H₂, реагируя с водой в кишечнике и выделяя молекулы до 24 часов.
Исследования, которые я нашел (отбирал именно проведенные на людях, ссылки на них - в секции "Источники" внизу страницы):
Использование в NEUROERA кораллового кальция, обогащенного молекулярным водородом H₂ призвано решить эту проблему. Такая форма имеет более стабильные свойства и долгий период высвобождения H₂, реагируя с водой в кишечнике и выделяя молекулы до 24 часов.
Исследования, которые я нашел (отбирал именно проведенные на людях, ссылки на них - в секции "Источники" внизу страницы):
С убедительным доказательным статусом (несколько РКИ / метаанализ)
Окислительный стресс и антиоксидантная защита
Рост активности супероксиддисмутазы (СОД) на ~39%, снижение маркёров перекисного окисления (TBARS) на ~43% при 8-нед. приёме HRW.Открытое исследование, n=20, метаб. синдром
Снижение 8-гидроксидезоксигуанозина (маркёр окислительного повреждения ДНК) при приёме HRW и инъекциях H₂-физраствора при ревматоидном артрите.РКИ, ревматоидный артрит
Мышечное восстановление и усталость
Метаанализ 2024 (Frontiers in Nutrition): приём H₂ достоверно снижает субъективную нагрузку (RPE), уровень лактата в крови и среднюю ЧСС при высокоинтенсивных нагрузках. Метаанализ РКИ 2024
Элитные пловцы (n=12, перекрёстный РКИ 2024): HRW ускоряло восстановление мышц, снижало болезненность и повреждение после двух тренировок в один день. РКИ, Front Physiol 2024
8-дневный приём HRW у спортсменов: рост силовой выносливости, снижение DOMS и уровня лактата. РКИ, Front Physiol 2024
Рост активности супероксиддисмутазы (СОД) на ~39%, снижение маркёров перекисного окисления (TBARS) на ~43% при 8-нед. приёме HRW.Открытое исследование, n=20, метаб. синдром
Снижение 8-гидроксидезоксигуанозина (маркёр окислительного повреждения ДНК) при приёме HRW и инъекциях H₂-физраствора при ревматоидном артрите.РКИ, ревматоидный артрит
Мышечное восстановление и усталость
Метаанализ 2024 (Frontiers in Nutrition): приём H₂ достоверно снижает субъективную нагрузку (RPE), уровень лактата в крови и среднюю ЧСС при высокоинтенсивных нагрузках. Метаанализ РКИ 2024
Элитные пловцы (n=12, перекрёстный РКИ 2024): HRW ускоряло восстановление мышц, снижало болезненность и повреждение после двух тренировок в один день. РКИ, Front Physiol 2024
8-дневный приём HRW у спортсменов: рост силовой выносливости, снижение DOMS и уровня лактата. РКИ, Front Physiol 2024
С умеренным доказательным статусом (1–2 РКИ или небольшие выборки)
Когнитивные функции и память
У носителей генотипа ApoE4 с лёгкими когнитивными нарушениями - значимое улучшение общего счёта ADAS-cog и воспроизведения слов за 12 мес. РКИ, n=73
Улучшение функции внимания (p<0.01) и краткосрочной памяти (p<0.05) у здоровых пожилых за 6 мес. РКИ, пожилые, Япония
6 месяцев ингаляции H₂ при болезни Альцгеймера: значимое улучшение по ADAS-cog, лучшая сохранность нейронов гиппокампа (DTI).Пилотное, n=8
Болезнь Паркинсона
Употребление 1 л/сут водородной воды 48 недель: значимое улучшение суммарного UPDRS (−5.7 vs +4.1 в плацебо).РКИ двойной слепой, n=17
Пилотный РКИ ингаляции H₂ при БП (2021): дополнительные данные по нейропротекции дофаминергических нейронов. Neurol Sci 2021
Инсульт / остановка сердца - нейрозащита
HYBRID II (15 японских ОРИТ, n=73): 90-дневная выживаемость 85% vs 61% (p=0.02); улучшение мRS (p=0.01). Первичная конечная точка CPC не достигла значимости (p=0.15).РКИ многоцентровый, EClinicalMedicine 2023
Липидный профиль
Метаанализ 7 клинических испытаний: значимое снижение общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов при употреблении водородной воды. Метаанализ 2023
8-недельный приём HRW при метаболическом синдроме: рост ЛПВП на ~8%, снижение соотношения ОХС/ЛПВП на ~13%. Открытое пилотное, n=20
Ревматоидный артрит
Приём 530 мл/сут HRW 4 недели: значимое снижение маркёров оксидативного стресса + улучшение симптомов РА.Клиническое испытание, n=20
В/в инфузии H₂-физраствора 500 мл/сут 5 дней: значимое снижение оксидативных маркёров и симптомов РА. РКИ, n=24
COVID-19 (тяжёлые/умеренные формы)
Ингаляция H₂-O₂ у стационарных пациентов с COVID-19: все целевые показатели исхода были положительны по сравнению с контролем (многоцентровое исследование, Китай, n=100).Клиническое исследование, J Thoracic Dis 2020
Фаза I (H2COVID, 2024): безопасность и переносимость ингаляции H₂ при умеренном COVID-19 подтверждены. Фаза I, AAC 2024
Синдром сухого глаза
Перекрёстный РКИ (люди + мыши): H₂-генерирующая добавка значимо улучшила стабильность слёзной плёнки (p<0.01) и симптомы сухого глаза (p<0.05). РКИ Keio Univ, Sci Rep 2021
У носителей генотипа ApoE4 с лёгкими когнитивными нарушениями - значимое улучшение общего счёта ADAS-cog и воспроизведения слов за 12 мес. РКИ, n=73
Улучшение функции внимания (p<0.01) и краткосрочной памяти (p<0.05) у здоровых пожилых за 6 мес. РКИ, пожилые, Япония
6 месяцев ингаляции H₂ при болезни Альцгеймера: значимое улучшение по ADAS-cog, лучшая сохранность нейронов гиппокампа (DTI).Пилотное, n=8
Болезнь Паркинсона
Употребление 1 л/сут водородной воды 48 недель: значимое улучшение суммарного UPDRS (−5.7 vs +4.1 в плацебо).РКИ двойной слепой, n=17
Пилотный РКИ ингаляции H₂ при БП (2021): дополнительные данные по нейропротекции дофаминергических нейронов. Neurol Sci 2021
Инсульт / остановка сердца - нейрозащита
HYBRID II (15 японских ОРИТ, n=73): 90-дневная выживаемость 85% vs 61% (p=0.02); улучшение мRS (p=0.01). Первичная конечная точка CPC не достигла значимости (p=0.15).РКИ многоцентровый, EClinicalMedicine 2023
Липидный профиль
Метаанализ 7 клинических испытаний: значимое снижение общего холестерина, ЛПНП и триглицеридов при употреблении водородной воды. Метаанализ 2023
8-недельный приём HRW при метаболическом синдроме: рост ЛПВП на ~8%, снижение соотношения ОХС/ЛПВП на ~13%. Открытое пилотное, n=20
Ревматоидный артрит
Приём 530 мл/сут HRW 4 недели: значимое снижение маркёров оксидативного стресса + улучшение симптомов РА.Клиническое испытание, n=20
В/в инфузии H₂-физраствора 500 мл/сут 5 дней: значимое снижение оксидативных маркёров и симптомов РА. РКИ, n=24
COVID-19 (тяжёлые/умеренные формы)
Ингаляция H₂-O₂ у стационарных пациентов с COVID-19: все целевые показатели исхода были положительны по сравнению с контролем (многоцентровое исследование, Китай, n=100).Клиническое исследование, J Thoracic Dis 2020
Фаза I (H2COVID, 2024): безопасность и переносимость ингаляции H₂ при умеренном COVID-19 подтверждены. Фаза I, AAC 2024
Синдром сухого глаза
Перекрёстный РКИ (люди + мыши): H₂-генерирующая добавка значимо улучшила стабильность слёзной плёнки (p<0.01) и симптомы сухого глаза (p<0.05). РКИ Keio Univ, Sci Rep 2021
С предварительным пилотным статусом (РКИ / ограниченные данные)
Артериальное давление / гипертония
Ингаляция смеси H₂-O₂ у лиц среднего и старшего возраста с гипертонией: снижение АД в РКИ (2022). РКИ, Front Pharmacol 2022
Теломеры, ДНК-метилирование, функциональность
6-мес. РКИ у лиц 70+ лет (n=40): рост длины теломер ~4%, улучшение ДНК-метилирования, сила нижних конечностей (p=0.01) и тенденция к улучшению качества сна. РКИ, Exp Gerontol 2021
Нейросенсорная тугоухость
Двойной слепой РКИ (6 больниц, n=-): ингаляция H₂ при идиопатической внезапной нейросенсорной тугоухости - оценка порога слуха и прогноз через 3 мес. РКИ, Front Neurosci 2022
Молекулярный водород используется как основа в линейке NEUROERA:
Brain Active
Brain Energy
Ингаляция смеси H₂-O₂ у лиц среднего и старшего возраста с гипертонией: снижение АД в РКИ (2022). РКИ, Front Pharmacol 2022
Теломеры, ДНК-метилирование, функциональность
6-мес. РКИ у лиц 70+ лет (n=40): рост длины теломер ~4%, улучшение ДНК-метилирования, сила нижних конечностей (p=0.01) и тенденция к улучшению качества сна. РКИ, Exp Gerontol 2021
Нейросенсорная тугоухость
Двойной слепой РКИ (6 больниц, n=-): ингаляция H₂ при идиопатической внезапной нейросенсорной тугоухости - оценка порога слуха и прогноз через 3 мес. РКИ, Front Neurosci 2022
Молекулярный водород используется как основа в линейке NEUROERA:
Brain Active
Brain Energy
Вопросы и ответы
Молекулярный водород (H₂) - это газ, состоящий из двух атомов водорода. В отличие от кислорода, он работает не как энергетический субстрат, а как избирательный антиоксидант: нейтрализует именно наиболее агрессивные свободные радикалы (гидроксильный радикал и пероксинитрит), не трогая «полезные» активные формы кислорода, выполняющие сигнальные функции в клетке. Это ключевое отличие от большинства антиоксидантных добавок, которые действуют неизбирательно.
Ещё одно важное свойство - размер молекулы: H₂ настолько мал, что проникает через гематоэнцефалический барьер и в митохондрии, куда многие другие молекулы не попадают.
Ещё одно важное свойство - размер молекулы: H₂ настолько мал, что проникает через гематоэнцефалический барьер и в митохондрии, куда многие другие молекулы не попадают.
По состоянию на 2025 год опубликовано свыше 2000 научных статей о молекулярном водороде, охватывающих более 170 нозологий. Существуют рандомизированные клинические испытания (РКИ) у людей с подтверждёнными эффектами при окислительном стрессе, нарушениях липидного профиля, болезни Паркинсона, восстановлении после физических нагрузок. Точкой отсчёта считается статья Охсавы в Nature Medicine (2007), после которой направление стало академически признанным.
Вместе с тем это не «вылечивает всё»: доказательный статус разных эффектов неодинаков. На странице выше они разделены по уровням: убедительный, умеренный и предварительный.
Вместе с тем это не «вылечивает всё»: доказательный статус разных эффектов неодинаков. На странице выше они разделены по уровням: убедительный, умеренный и предварительный.
По данным исследований, опубликованных на сегодняшний день, молекулярный водород не имеет известных токсических эффектов при приёме в физиологически значимых концентрациях. H₂ не нарушает нормальный метаболизм, не вмешивается в сигнальные функции «полезных» форм кислорода, не изменяет ферментативные реакции. Он присутствует в кишечнике как продукт нормальной микробиоты.
Как и в случае любого БАД: перед приёмом стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приёме лекарственных препаратов.
Как и в случае любого БАД: перед приёмом стоит проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приёме лекарственных препаратов.
По шкале доказательности: умеренный уровень. Это означает 1–2 РКИ с небольшими выборками, но положительными результатами. Конкретно: улучшение функции внимания и краткосрочной памяти у здоровых пожилых за 6 месяцев (РКИ, Япония); значимое улучшение по шкале ADAS-cog у носителей ApoE4 с лёгкими когнитивными нарушениями (РКИ, n=73, 12 мес.); пилотные данные по болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Это не тот же уровень доказательности, что, например, для снижения оксидативного стресса (там - метаанализы). Но и не маркетинговые заявления: перечисленные исследования проводились с контрольной группой.
Это не тот же уровень доказательности, что, например, для снижения оксидативного стресса (там - метаанализы). Но и не маркетинговые заявления: перечисленные исследования проводились с контрольной группой.
Он производится прямо у нас внутри: бактерии кишечника вырабатывают H₂ как побочный продукт переработки клетчатки и пребиотиков. Именно поэтому люди, которые едят много овощей и цельных злаков, могут производить до нескольких литров водорода в сутки - он всасывается в кровь и частично попадает в ткани.
В небольших количествах H₂ растворён в некоторых природных минеральных водах - особенно известна в этом отношении вода из источников Норденау в Германии и Хитенрю в Японии, где местные жители исторически отмечали необычный оздоровительный эффект. Именно это и подтолкнуло учёных всерьёз заняться темой в 2000-х.
В небольших количествах H₂ растворён в некоторых природных минеральных водах - особенно известна в этом отношении вода из источников Норденау в Германии и Хитенрю в Японии, где местные жители исторически отмечали необычный оздоровительный эффект. Именно это и подтолкнуло учёных всерьёз заняться темой в 2000-х.
Существует несколько форм. Самая изученная - водородная вода: обычная вода, насыщенная молекулами H₂. Её главный минус - нестабильность: открыл бутылку, и через пару часов большая часть водорода уже улетучилась. Поэтому важно пить сразу и хранить в герметичной таре.
Вторая форма - ингаляция газа. Используется в клинических условиях - именно так проводились некоторые из исследований, описанных на этой странице. В домашних условиях требует специального оборудования.
Третья форма - таблетки или порошок, которые реагируют с водой в кишечнике и выделяют H₂ уже внутри. Сюда же относится коралловый кальций (CCH), который используется в линейке NEUROERA: он высвобождает водород постепенно - в течение до 24 часов, что решает проблему нестабильности водородной воды.
Какую форму выбрать - зависит от цели. Для повседневной поддержки удобнее всего таблетированные или капсульные формы. Водородная вода хороша, если есть возможность готовить её свежей и пить сразу.
Вторая форма - ингаляция газа. Используется в клинических условиях - именно так проводились некоторые из исследований, описанных на этой странице. В домашних условиях требует специального оборудования.
Третья форма - таблетки или порошок, которые реагируют с водой в кишечнике и выделяют H₂ уже внутри. Сюда же относится коралловый кальций (CCH), который используется в линейке NEUROERA: он высвобождает водород постепенно - в течение до 24 часов, что решает проблему нестабильности водородной воды.
Какую форму выбрать - зависит от цели. Для повседневной поддержки удобнее всего таблетированные или капсульные формы. Водородная вода хороша, если есть возможность готовить её свежей и пить сразу.
Об авторе
Источники
Источники - только исследования на людях
Мозг и когнитивные функции
1. Nishimaki et al. (2018). РКИ, 73 пациента с MCI: водородная вода и когнитивные функции, ADAS-cog, ApoE4. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29110615/
2. Effects of natural reduced water on cognitive functions in older adults: A RCT. PMC, 2024 (двойной слепой, 6 мес., Япония). PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11471180/
3. Baltic et al. (2024). Дигидроген + PQQ при MCI - РКИ, биомаркёры мозгового метаболизма. PMC:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12878601/
Болезнь Паркинсона
4. Yoritaka et al. (2013). Пилотный двойной слепой РКИ H₂-воды при БП, 48 недель, UPDRS. PubMed (протокол многоцентрового РКИ): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4865993/
5. Yoritaka et al. (2021). Пилотный РКИ ингаляции H₂ при БП. Neurological Sciences. PubMed PMID: указан в обзоре Respiratory Care (Liebertpub, 2025): https://www.liebertpub.com/doi/10.1177/19433654251398759
Инсульт / остановка сердца
6. HYBRID II Study Group (2023). Многоцентровый двойной слепой РКИ, 15 больниц Японии, n=73, ингаляция H₂ после остановки сердца. EClinicalMedicine / The Lancet. Lancet eClinicalMedicine: https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(23)00084-6/fulltext
PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10030910/
Ревматоидный артрит
7. Клинические испытания HRW и H₂-saline при ревматоидном артрите (2 отдельных исследования). Источник и детальные ссылки приведены в мастер-обзоре: Klaveness J. et al. (2023). Molecular Hydrogen Therapy - A Review on Clinical Studies and Outcomes. Molecules 28(23), 7785. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10707987/
Антиоксидант / метаболический синдром
8. Ishibashi et al. (2012). Водородная вода при метаболическом синдроме: SOD ↑39%, TBARS ↓43%. PubMed (ссылка через обзор ADDF): https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Molecular-Hydrogen-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf
9. Метаанализ 8 двойных слепых РКИ по липидному профилю при метаболических нарушениях (до января 2024). Iranian J Endocrinol Metabolism. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11742746/
Спорт и восстановление
10.Zhou et al. (2024). Метаанализ РКИ: H₂ и физическая нагрузка у здоровых взрослых. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11188335/
11. Sládečková et al. (2024). Водородная вода и восстановление мышц у элитных пловцов - РКИ. Frontiers in Physiology: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2024.1321160/full
Старение
12. Zanini et al. (2021). РКИ, n=40, лица 70+, 6 мес.: теломеры, ДНК-метилирование, сила мышц. Experimental Gerontology. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34601077/
ScienceDirect: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556521003569
COVID-19
13. Zysman et al. / H2COVID (2024). Фаза I клинических испытаний ингаляции H₂ при умеренном COVID-19. ASM Journals (AAC): https://journals.asm.org/doi/full/10.1128/aac.00573-24
Нейросенсорная тугоухость
14. Okada et al. (2022). Двойной слепой РКИ H₂ при идиопатической внезапной нейросенсорной тугоухости, 6 больниц. PMC: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9731512/
Синдром сухого глаза
15. Kubota et al. (2021). Перекрёстный РКИ: H₂ и функция слёзной плёнки у людей. Scientific Reports / Nature. PMC: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7979688/
Мастер-обзор - все 81 клиническое испытание и 64 публикации по людям в одном месте: Klaveness J. et al. (2023). Molecular Hydrogen Therapy - A Review on Clinical Studies and Outcomes. Molecules 28(23), 7785. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10707987/
Мозг и когнитивные функции
1. Nishimaki et al. (2018). РКИ, 73 пациента с MCI: водородная вода и когнитивные функции, ADAS-cog, ApoE4. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29110615/
2. Effects of natural reduced water on cognitive functions in older adults: A RCT. PMC, 2024 (двойной слепой, 6 мес., Япония). PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11471180/
3. Baltic et al. (2024). Дигидроген + PQQ при MCI - РКИ, биомаркёры мозгового метаболизма. PMC:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12878601/
Болезнь Паркинсона
4. Yoritaka et al. (2013). Пилотный двойной слепой РКИ H₂-воды при БП, 48 недель, UPDRS. PubMed (протокол многоцентрового РКИ): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4865993/
5. Yoritaka et al. (2021). Пилотный РКИ ингаляции H₂ при БП. Neurological Sciences. PubMed PMID: указан в обзоре Respiratory Care (Liebertpub, 2025): https://www.liebertpub.com/doi/10.1177/19433654251398759
Инсульт / остановка сердца
6. HYBRID II Study Group (2023). Многоцентровый двойной слепой РКИ, 15 больниц Японии, n=73, ингаляция H₂ после остановки сердца. EClinicalMedicine / The Lancet. Lancet eClinicalMedicine: https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(23)00084-6/fulltext
PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10030910/
Ревматоидный артрит
7. Клинические испытания HRW и H₂-saline при ревматоидном артрите (2 отдельных исследования). Источник и детальные ссылки приведены в мастер-обзоре: Klaveness J. et al. (2023). Molecular Hydrogen Therapy - A Review on Clinical Studies and Outcomes. Molecules 28(23), 7785. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10707987/
Антиоксидант / метаболический синдром
8. Ishibashi et al. (2012). Водородная вода при метаболическом синдроме: SOD ↑39%, TBARS ↓43%. PubMed (ссылка через обзор ADDF): https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Molecular-Hydrogen-Cognitive-Vitality-For-Researchers.pdf
9. Метаанализ 8 двойных слепых РКИ по липидному профилю при метаболических нарушениях (до января 2024). Iranian J Endocrinol Metabolism. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11742746/
Спорт и восстановление
10.Zhou et al. (2024). Метаанализ РКИ: H₂ и физическая нагрузка у здоровых взрослых. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11188335/
11. Sládečková et al. (2024). Водородная вода и восстановление мышц у элитных пловцов - РКИ. Frontiers in Physiology: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2024.1321160/full
Старение
12. Zanini et al. (2021). РКИ, n=40, лица 70+, 6 мес.: теломеры, ДНК-метилирование, сила мышц. Experimental Gerontology. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34601077/
ScienceDirect: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556521003569
COVID-19
13. Zysman et al. / H2COVID (2024). Фаза I клинических испытаний ингаляции H₂ при умеренном COVID-19. ASM Journals (AAC): https://journals.asm.org/doi/full/10.1128/aac.00573-24
Нейросенсорная тугоухость
14. Okada et al. (2022). Двойной слепой РКИ H₂ при идиопатической внезапной нейросенсорной тугоухости, 6 больниц. PMC: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9731512/
Синдром сухого глаза
15. Kubota et al. (2021). Перекрёстный РКИ: H₂ и функция слёзной плёнки у людей. Scientific Reports / Nature. PMC: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7979688/
Мастер-обзор - все 81 клиническое испытание и 64 публикации по людям в одном месте: Klaveness J. et al. (2023). Molecular Hydrogen Therapy - A Review on Clinical Studies and Outcomes. Molecules 28(23), 7785. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10707987/
